本着公益先行的理念，海港区文明办联合海港区未成年人心理健康维护中心（秦皇岛市市民情感护理中心）及秦皇岛市精神卫生中心于2015年5月24日在秦皇岛市第十五中学对初三学生进行《走进心灵家园---笑迎中考》的公益讲座。由心理专家组的张铮、吕家宝等老师就考前如何调整心态、改善考前失眠、焦虑等心态进行解读；正面解析学生们的紧张心理以及由此会对考试成绩的影响，全方位剖析中考前心理压力。

整个活动气氛活跃、学生们积极投入其中。体验环节把讲课推向高潮，最后有吕家宝老师教同学们渐进式放松疗法圆满结束此次讲课。

同学们都反映此次讲课给他们收获了自信、收获了力量、更收获了希望……也希望这样的讲课能多有几次。在游戏中放松，笑声中减压，在愉快中迎接中考。

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秦皇岛市市民情感护理中心

秦皇岛市市民情感护理中心是由十家单位共同开创的民办非企业单位，是一个面向社会，为社会各阶层人群提供情感倾诉、心理疏导的公益性服务平台。主要以“情感热线”、情感护理网站、电子信箱为载体向全市市民提供心理援助。

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以上内容转自海港区未成年人心理健康维护中心（秦皇岛市市民情感护理中心）